הקרב בין שני הזאבים שבתוכנו – משל אינדיאני על החיוביות והשליליות שבתוך כל אחד מאיתנו

בוקר אור, שנדבר על 2 הזאבים שבתוכינו?

אינדיאני זקן משבט תתמודעי ישב עם נכדו הצעיר בפתח האוהל. הם הסתכלו על הכוכבים. אמר הנכד לסב: "… סבא אני מבולבל. מצד אחד יש בי רצון להיות מנהיג של השבט ולדאוג לו בצורה הכי טובה שיש תוך הקמת משפחה אינדיאנית למופת. ומצד שני… אני האח הקטן במשפחה ותמיד הייתי יותר נמוך ומגושם מחברי… לא הצטיינתי בצייד בכלל.. אני מפחד לנסות מכיוון שאולי לא אצליח כמו שלא הצלחתי לא פעם בחיי…". ברקע נשמעו פתאום נהמות זאבים חייך הסב ואמר: "נכדי היקר, דע לך כי יש קרב בין שני זאבים בתוך כל אחד מאתנו. זאב אחד רע – זעם, קנאה, בצע, שנאה, נחיתות, שקרים, דחיינות, פחד ואגו הזאב השני הוא טוב – שמחה, שלום, אהבה, תקוה, ענווה, אדיבות, אמפתיה ואמת. זה באמת הגיוני שזה מה שאתה מרגיש נכדי היקר. אתה אנושי. כל יום כשאתה קם בבוקר גם 2 הזאבים קמים איתך… ויוצאים לקרב אחד בשני בתוך תוכך!". הילד חשב מעט ואז שאל: "סבא, איזה משני הזאבים מנצח?" הזקן ענה בשקט "הזאב המנצח הוא זה שאתה מאכיל אותו במהלך היום. האוכל שלהם זה המחשבות והרגשות שלך. מה שתרגיש ותחשוב זה מה שתהיה"

אוקי רוני סיפור יפה לשבת בבוקר. מה עושים עם זה ביום יום?

1. שמים לב למחשבות ולרגשות שלנו. הם אלו שיוצרים את ההוויה שלנו ואת תפיסת המציאות של עצמינו.

2. מבינים שכל יום יש לנו הזדמנות להתחיל מחדש.

3. עובדים על החשיבה החיובית שלנו. שיחות פנימיות שליליות, ואנשים שליליים מורידים. עבודה שלא טובה לזוגיות, שלא טובה לנו -חותכים בהצלחה