לכל אחד מאיתנו יש את "ארון" המשימות שהוא לא רוצה לפתוח. הנה מספר טיפים על איך לפתוח את הארון הזה ולהישאר בחיים

בוקר אור, בואו נדבר על דחיינות לא כולם מכירים את המושג הזה, אז חשוב לתת לו שם. מצד שני יש כאלו שמכירים ואז משתמשים בזה כתירוץ או דרך החיים..."... נו…

להמשך קריאה לכל אחד מאיתנו יש את "ארון" המשימות שהוא לא רוצה לפתוח. הנה מספר טיפים על איך לפתוח את הארון הזה ולהישאר בחיים

מה מרוקן את הסוללה הפנימית שלנו? ואיך נדאג שהיא תישאר טעונה?

בוקר אור שווה לשים לב שבכל יום יש לנו דברים ואנשים שמטעינים את הסוללה, ודברים, ויכוחים ואירועים שמרוקנים בבת אחת. צעקות, כעסים, הימצאות במקומות שלא טובים לך ירוקנו את הסוללה…

להמשך קריאה מה מרוקן את הסוללה הפנימית שלנו? ואיך נדאג שהיא תישאר טעונה?

הקרב בין שני הזאבים שבתוכנו – משל אינדיאני על החיוביות והשליליות שבתוך כל אחד מאיתנו

בוקר אור, שנדבר על 2 הזאבים שבתוכינו? אינדיאני זקן משבט תתמודעי ישב עם נכדו הצעיר בפתח האוהל. הם הסתכלו על הכוכבים. אמר הנכד לסב: "... סבא אני מבולבל. מצד אחד…

להמשך קריאה הקרב בין שני הזאבים שבתוכנו – משל אינדיאני על החיוביות והשליליות שבתוך כל אחד מאיתנו

תנו למפלצת שם! הסבר על חרדה, ואיך להתמודד עם הפחדים שלנו

טריק קטן שעוזר לי להיות בשלווה ביום יום? אני קורא לטריק הזה לתת שם למפלצת לפעמים משהו קורה לנו בחיים: משברון, שברון, או סתם תקיעות. אנחנו מסתובבים עם המשקל הזה…

להמשך קריאה תנו למפלצת שם! הסבר על חרדה, ואיך להתמודד עם הפחדים שלנו