המלצה על ספר – "איך לא למות" מאת ד"ר מייקל גרגר מחבר:chen פורסם:מאי 10, 2021 קטגוריה:צמיחה אישית "… הסיבה העיקרית לכך שמחלות עוברות במשפחות היא לא בהכרח גנטיקה אלא העובדה שמשפחות רבות חולקות הרגלי אכילה דומים… " -ד"ר מייקל גרגר בספרו "איך לא למות" תגיות: יש לי 5 דקות לקרוא מאמרים נוספים הפוסט הקודםמתקשים לשנות הרגלים רעים? תנצלו את הסביבה המשתנה שמסביבכם הפוסט הבאתשמרו על 2 הדברים האלה בשביל איכות חיים גבוהה אולי תאהב/י גם כל טיול טוב מצריך תכנון. והחיים שלנו לא? מאי 11, 2021 כולנו מתרגלים למצב הנוכחי. אבל מה קורה אם המצב הנוכחי לא טוב? איך נוכל לשבור את השגרה? מאי 4, 2021 הבוקר מכתיב איך יראה היום שלכם, אל תבזבזו אותו.הנה מספר הרגלים לשלב בשגרת הבוקר שלכם מאי 9, 2021