אני בפקק של שעה

5 דקות השראה

הדרך לשינוי מתחילת בתשומת לב. נסו לשים לב היום מה מבזבז לכם את הזמן?ומה מבזבז לכם את האנרגיה? כולנו סופיים.וזמן הינו משאב יקר ערך שאנו

קרא עוד »
5 דקות השראה

הדרך להצלחה מתחילה מצעד ראשון.

הדרך להצלחה מתחילה מצעד ראשון. הצעד הראשון הוא הקשה ביותר ללקיחה. בקלות אפשר להיתפס בפחד מכישלון או בהשתוקקות שהכל יהיה מושלם. כאן המנטרה הזאת נכנסת

קרא עוד »
5 דקות השראה

משל של שני הזאבים

שבוע טוב תזכורת קטנה לשבוע   ממשל של שני הזאבים שאני אישית מוצא אותו מאוד מדויק וחד   אך גם עיקרון שצריך לתרגל   …

קרא עוד »
5 דקות השראה

כל מחשבה היא גל

תזכורת חשובה – לתחילת השבוע, כל מחשבה היא גל   להיאבק פחות אפקטיבי בגלים חזקים..   אך כדאי  לבחור לגלוש עליו או לקפוץ דרכו או 

קרא עוד »
5 דקות השראה

חופשות

יש עוד עניין עם החופשות אנחנו מנסים במהלך היום יום לסגל לנו הרגלים טובים ובחופשות הרבה פעמים עושים את ההפך אוכלים יותר מידי ישנים יותר

קרא עוד »
5 דקות השראה

לא לוותר

רוצה לוותר? עצור. בוא נסתכל ביחד כמה כבר עברת. המרחק לפסגה קרוב יותר ממה שנדמה. קח בחשבון שאם אתה בסטרס קשה לראות את זה. העזר

קרא עוד »
5 דקות השראה

לקפוץ למים הקרים

💧💦כשרוצים לקפוץ למים הקרים. צריך לקפוץ מהר. ככל שתחשבו יותר הם יראו לכם קרים ומאיימים יותר. הנוח שלנו תוכנת במשך אלפי שנים לשמור עלינו בחיים

קרא עוד »
5 דקות השראה

היחס הנכון

מה היחס הנכון בין רעיונות? הצלחה? ניסוי והטעייה, כישלונות, למידה. רעיונות – 5%. ניסוי והטעיה 30% כישלונות 25% 40% למידה. כזהו החוק. 😌🌱

קרא עוד »
5 דקות השראה

אבל מה יקרה אם אפול?

אבל מה יקרה אם אפול? ומה יקרה אם תעוף ותפרח. מאיזו זווית תתמקד על הדברים ועל החיים הבוקר? סמנו בלון 🎈 כמו של פו אם

קרא עוד »
5 דקות השראה

הודייה יומית

הודיה יומית – לפרק את תמונת החיים כרגע להמון חלקים קטנים שלא מובנים מאליהם, המרכיבים את חייכם. איך מתרגלים? כל בוקר. רישמו לעצמכם 3 ✨ 

קרא עוד »
5 דקות השראה

מיינדסט של צמיחה

מה זה מיינדסט של צמיחה? אה זה קל הצלחת, מעולה תמשיך לדבר הבא. נכשלת? מעולה✨ תלמד מזה. ונסה שוב. זה הכל. פשוט לא? 😌👋

קרא עוד »