מכמה נורות אזהרה את\ה התעלמת אתמול או למה.. לטפל בבעיות כשהן צצות ?כמו צפרדע שתשים בשיר על כריים שיבשלו אותה לאט.. לבני האדם יש יכולת סתגלנות מדהימה אשר עוזרת לנו…
ככה אני מתחיל -כתיבהקריאה/שמיעה של משהו מעורר השראהמתיחות וקצת תרגיליםכוס מים פושרים עם שמן זית ולימוןמה איתכם?
בוקר טובמצרף את ההקלטה של המוטיבציה לקום מוקדם בבוקר - כאן לקריאה נוספת -מועדון ה 5 בבוקר של רובין שארמה "... בן אדם.. עלה למעלה עלה בן אדםכי כח עז…
למה כשאני שוטף כלים אני מרגיש כמו סופרמן? מה הקשר בין הצלחת המלוכלכת שיש לך בכיור לבין השריר שמאפשר לך לא לדחות דברים? יש משימות שהן כמו כלים מלוכלכים אף…
מה קורה פה? למה הוא עוצם לה את העיניים.על כמה דברים אנחנו עוצמים את העיניים לעצמינו אחרי שהתרגלנו אליהם? רק בכדי לא לשנות... לשמור על הקיים.חברויות שליליות שמורידות.בעיה בריאותית שמציקה...טיפול קוסמטי…
במודל השלם של היזם המאוזן מאוד חשוב לשים לב מה הדלק שמכניסים לרכב שאתם נוסעים איתו לכל מקום... כן אני מדבר על גופכם.יהיו מזונותיך תרופותיך אמר הרמב"ם והקדים את זמנו.. סביב…
נוהל זינוק:שניסחתי עם חבר שאני מדבר איתו כל בוקר.לשימוש במצבי דכדוך כשאתם לאנרגיה נמוכה.1. לשמוע שיר קצבי.ולרקוד.2. לצאת להליכה.ולחפש 5 דברים חדשים.3. מקלחת.חם, קר, חם.4. שיחה עם חבר טוב.שיודע להקשיב.5.…
ככה אני מתחיל את הבוקר!
בוקר טוב סרטון חדש של פחות מ דק על ניהול זמן כקונספט. בסרטון הזה שיתפתי איך אני אני מנסה לנהל את הזמן שלי. מה מאפשר לי לפתוח דף חדש גם…
הדבר היחיד הקבוע עכשיו בחוץ זה השינוי...את זה בטח כבר שמעתם .אבל מה עושים עם זה?איך מתכוננים? שריר ההתאמה וההתרגלות לשינוי הוא שריר ככל שריר ואפשר לאמן אותו.איך? בלעשות המון…
אז מה ההרגלים הקטנים שעוזרים לי להיות יצרתי? חשיבה מחוץ לקופסה היא כמו שריר שצריך לאמן אותה. אם לא מאמנים מאבדים אותו. אתם צריכים זווית ראייה שונה לראות את הדברים…