טיפ למי שלא מצליח להגיד לא לפחמימות

טיפ קטן – למי שמאותגר עם הבצקים

🍞

נסו "לתכנן מחדש את הראש" בנוגע ללחם.

1. לרוב כל בצק מכיל גלוטן.

2. גלוטן בעברית נקרא דבקן.

3. ולא סתם כי הוא מדביק וכולא את מרכיבי הלחם ביחד.

4. עכשיו שאלו את עצמכם האם באמת אתם רוצים להכניס גוש.. דבק לגוף?😓

5. בכדי לחזק את ההתניה תפסו "צמיג שומן בבטן ותדמיינו שזה מעין גוש דבק שאתם רוצים לשרוף אותו בפעילות גופנית.🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ וכל פעם שאתם חושבים על לחם תחשבו – דבק.

בהצלחה🐉

כתיבת תגובה

רגע, למה אין כאן פוסטים מומלצים?

אכפת לנו מהזמן שלך כגולש, המטרה היא לתת לך מסר מדויק שתחשוב עליו ותרשום מה לקחת ממנו, ולא לבזבז לך זמן ככדור שלג ברחבי האתר. מה שהיית צריך לקרוא – קראת. וזה מדויק לך בדיוק עכשיו.