מדיטציה היא כמו אימון לשריר שעוזר לכם לשמור על השלווה ומיקוד בלי קשר לרעש שקורה מחוץ או בפנים
ביום-יום אנחנו מוקפים ברעש פיזי ומנטלי. איך נוכל להישאר חסינים אליו?
רגע, למה אין כאן פוסטים מומלצים?
אכפת לנו מהזמן שלך כגולש, המטרה היא לתת לך מסר מדויק שתחשוב עליו ותרשום מה לקחת ממנו, ולא לבזבז לך זמן ככדור שלג ברחבי האתר. מה שהיית צריך לקרוא – קראת. וזה מדויק לך בדיוק עכשיו.