הפעולות שיעזרו לכם לצאת מדכדוך כל פעם מחדש!
נוהל זינוק:שניסחתי עם חבר שאני מדבר איתו כל בוקר.לשימוש במצבי דכדוך כשאתם לאנרגיה נמוכה.1. לשמוע שיר קצבי.ולרקוד.2. לצאת להליכה.ולחפש 5 דברים חדשים.3. מקלחת.חם, קר, חם.4. שיחה עם חבר טוב.שיודע להקשיב.5.…
מה הקשר בין ניהול זמן לניהול אנרגיה? ואיך אפשר לשפר את שניהם?
בוקר טוב סרטון חדש של פחות מ דק על ניהול זמן כקונספט. בסרטון הזה שיתפתי איך אני אני מנסה לנהל את הזמן שלי. מה מאפשר לי לפתוח דף חדש גם…
היו מוכנים לשינוי התמידי עם 6 הטיפים האלה
הדבר היחיד הקבוע עכשיו בחוץ זה השינוי...את זה בטח כבר שמעתם .אבל מה עושים עם זה?איך מתכוננים? שריר ההתאמה וההתרגלות לשינוי הוא שריר ככל שריר ואפשר לאמן אותו.איך? בלעשות המון…
ספורט זה חשוב, חשוב גם לאמן את שריר ה"חשיבה מחוץ לקופסה". איך נעשה את זה?
אז מה ההרגלים הקטנים שעוזרים לי להיות יצרתי? חשיבה מחוץ לקופסה היא כמו שריר שצריך לאמן אותה. אם לא מאמנים מאבדים אותו. אתם צריכים זווית ראייה שונה לראות את הדברים…
- מעבר לעמוד הקודם
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5